tác dụng bất ngờ của củ cải

Những lợi ích tuyệt vời mà củ cải đem lại cho sức khỏe

Củ cải là một trong những loại rau chứa nhiều nước nhất (93-95%). Cứ 100g củ cải cung cấp 6-20mg vitamin C, thúc đẩy sự hình thành các tế bào hồng cầu, đặc biệt là chống thiếu máu.