camnangviet.net

Chuyên gia nói gì

Theo các chuyên gia ẩm thực, thức ăn Việt Nam rất ưu việt, cả về vị, về sự có lợi cho sức khỏe và nhất là có tầng sâu văn hóa

thuc-don-do-an-nuoc-uong-giai-nhiet-cho-mua-he-nong-buc

Thực đơn đồ ăn nước uống giải nhiệt cho mùa hè nóng bức

Chuyên gia nói gì - 4 tháng trước - 122 xem

Chế độ ăn uống hàng ngày có tác động đến sức khỏe nên bạn cần lựa chọn phù hợp để có thể cung cấp các dưỡng chất cho những ngày hè oi bức dễ bị mất nước, mất sức.

Xem thêm
5-loai-qua-cang-an-vao-buoi-toi-cang-tot-giup-bung-ban-phang-ly

5 loại quả càng ăn vào buổi tối càng tốt, giúp bụng bạn phẳng lỳ

Chuyên gia nói gì - 6 tháng trước - 154 xem

áo là loại quả quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra, trong táo có chứa hàm lượng chất xơ cao cùng nhiều vitamin nên rất tốt cho sức khỏe.

Xem thêm
gia-tri-dinh-duong-cua-rong-bien-ma-ban-chua-biet

Giá trị dinh dưỡng của Rong biển mà bạn chưa biết.

Chuyên gia nói gì - 6 tháng trước - 204 xem

Rong biển rất giàu những chất dinh dưỡng căn bản như chất đạm, acid folic, beta caroten, calci, iod, natri, magnesium, kali, phosphor và sắt. Viện Nghiên cứu rong biển ở Na Uy đã phân tích được tới gần 60 khoáng chất khác nhau trong rong biển.

Xem thêm
khoe-ca-ngay-nho-biet-cach-an-sang

Khỏe cả ngày nhờ biết cách ăn sáng

Chuyên gia nói gì - 6 tháng trước - 140 xem

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên có thói quen ăn sáng để nâng cao sức khỏe và tinh thần minh mẫn trong suốt một ngày. Bạn đã biết phải ăn sáng như thế nào?

Xem thêm
mot-bua-an-hop-ly-la-nhu-the-nao

Một bữa ăn hợp lý là như thế nào

Chuyên gia nói gì - 6 tháng trước - 134 xem

Một chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lý nên giảm ăn thịt thay bằng cá và các loại đậu đỗ, đặc biệt là các món ăn được chế biến từ đậu nành như đậu phụ (có hàm lượng chất đạm và calcium cao).

Xem thêm
dieu-ky-dieu-cua-chat-o

Điều kỳ diệu của chất xơ

Chuyên gia nói gì - 7 tháng trước - 153 xem

Nguyên nhân có thể do chất xơ trong ruột được chuyển hóa thành các axit béo trung hòa, có tính năng chống ung thư.

Xem thêm